Jennifer Aniston, 54, exibiu seu abdômen épico enquanto se exercitava

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Ela jura por Pilates e Pvolve.

Jennifer Aniston acaba de fazer um grande anúncio: ela fez parceria com o Pvolve, um programa de exercícios que se concentra no movimento funcional e usa equipamentos baseados em resistência.

A atriz de 54 anos fez o anúncio no Instagram, ao lado de um vídeo que a mostra fazendo todos os tipos de exercícios enquanto parece forte. Lá está Jennifer rolando espuma, segurando uma bola de exercícios, dando um chute para trás impressionantemente flexível e quicando com uma faixa de resistência em seus braços.

Corta para uma Jennifer de aparência séria equilibrando-se em uma prancha enquanto faz levantamentos de perna lateral, agachando-se, fazendo impulsos de quadril com uma perna, esmagando pranchas laterais e, em seguida, mostrando alguma flexibilidade com uma perna no ar enquanto ela se senta em um cadeira.

Na cena final, Jennifer pode ser vista batendo palmas em um sutiã esportivo e leggings enquanto mostra seu abdômen super tonificado.

"Sou oficialmente parte da família @pvolve 🖤", escreveu ela na legenda. "TÃO orgulhoso de apoiar nossa fundadora e os treinadores talentosos. Este é um dos meus treinos favoritos ... e estou muito grato pela equipe e animado com o que está por vir 💪🏼."

Jennifer disse à People que entrou no Pvolve depois de ver um amigo ter resultados impressionantes. "Nossas mentes costumavam pensar, temos que doer; sem dor, sem ganho. Tem que ser uma hora de treino. Você tem que se exercitar três vezes ao dia", disse ela. "Com isso, você pode começar com gentileza. Minha namorada transformou seu corpo inteiro e teve um efeito de bola de neve tão bonito em tantas áreas positivas de sua vida."

Jennifer disse que se inscreveu como membro e começou a fazer as aulas online. "Era tão fácil de usar que você começava em pequenos pedaços, pequenos passos", disse ela. "E a próxima coisa que você sabe é que você fez quatro aulas de 20 minutos porque só quer continuar."

Claro, Jennifer está em forma praticamente desde sempre e ela está aberta sobre trabalhar duro para parecer tão forte. Em fevereiro de 2022, ela compartilhou um vídeo hilário de si mesma tentando fazer um treino em casa enquanto seus cachorros atrapalhavam. Lá está Jennifer fazendo agachamentos com kettlebell e abdominais de bicicleta enquanto seus cachorros brincavam por toda parte.

Ela também lançou casualmente este vídeo em 2021 de si mesma fazendo uma prancha lateral e levantando a perna perfeitamente reta como se não fosse da conta de ninguém.

Jennifer trabalha com o fundador da Gloveworx, Leyon Azubuike, para treinamento e exercícios quase todos os dias por uma hora e meia, disse Azubuike anteriormente à Women's Health em 2021. Ela também não pula os treinos - Azubuike disse que eles fizeram sessões de treinamento desde as 3 sou quando Jennifer tem uma sessão de fotos cedo ou um dia agitado.

No geral, Jennifer se concentra principalmente em Pilates e Pvolve, mas também trabalha no VersaClimber, esteira ou tapete por até 60 minutos.

Foodwise, Azubuike disse a WH que gosta que seus clientes se concentrem em alimentos ricos em nutrientes, como carboidratos saudáveis, proteínas, folhas verdes e um arco-íris de vegetais.

Vai Jennifer, vai!

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